You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.
חדש באתר

נערות - גביע המדינה, רעננה גם בגביע

שיתוף כתבה

נערות - גביע המדינה, רעננה גם בגביע

הפועל רעננה העפילה לחצי גמר הגביע, בזכות ניצחון 0:2 על בנות קרית גת.

מאת: אורי שמיר - עורך האתר

ביום רביעי האחרון נערכו שלושה מארבעת משחקי רבע גמר גביע המדינה לנערות. בשונה מאס"א ת"א ובנות עמק חפר - שזכו בניצחונות בהפרשים גבוהים, הפועל רעננה זכתה בניצחון 0:2 במשחק החוץי על בנות קרית גת - שלא הפסידו העונה, כשלמעט תוצאת תיקו אחת מאזנן עמד על ניצחונות בכל המסגרות.  לטענת רעננה, המשחק אמור היה להיערך ב-⅓, אך קרית גת החליטה בהתראה של שלושה ימים להקדימו - מה שבאיזשהו מקום פגע בהכנות של רעננה למשחק, אך התוצאה הסופית שמחה ומתוקה לזכות הקבוצה מהשרון.

אז מה היה במשחק? כבר בדקה ה-2 שער שכבשה מאיה אפרתי בבעיטה מ-35 מטרים העלה את רעננה ליתרון 0:1. המשחק הטקטי משני הצדדים הניב יוזמות הדדיות לכיבוש שערים, אך רק אחת מהן נשאה פרי - שער שכבש רתם קפלר בדקה ה-60, חמש דקות לאחר שנכנסה כמחליפה, זאת לאחר מבצע אישי מרשים - סלל את דרכה של רעננה לניצחון 0:2 ולהעפלה של הקבוצה של רועי ברקו לשלב חצי הגמר.

הערב תיקבע העולה הרביעית לשלב חצי הגמר, כשבנות מג'דל כרום - שהשתלבו בפלייאוף העליון, יארחו את מכבי ת"א המשתרכת בפלייאוף התחתון.

 

אלינור פז - עיסוי ספורטאים/ות בתל אביב

כואבות לך הרגליים? הגב התחתון? מתי טיפלת בעצמך לאחרונה? אני מזמינה אותך לעיסוי יסודי, מקצועי ומדויק לאיזון הגוף והנפש. העיסוי מסייע להכין את הגוף לביצועים טובים ואופטימליים; עוזר להתאושש לאחר אימון ולתפקד היטב במהלך האימונים; מגביר ומשפר את זרימת הדם; מרפה מתח בשרירים, שומר על טווחי תנועה והאלסטיות של השרירים והגידים; משפר גמישות ומונע פציעות; עוזר להפגת מתחים פיזיים ונפשיים. עיסוי ספורטאים מומלץ לקבל ביום מנוחה ובתדירות של 1-4 פעמים בחודש לפחות.

שמי אלינור פז ואני מטפלת בעיסוי ספורטאים משנת 2009. בעלת רקע של 7 שנים כמאמנת אישית, מדריכת כושר, ספורטתרפיסטית ומעסה רפואית - בוגרת מכון וינגייט. הטיפולים מתקיימים בקליניקה ברמת אביב/רמת החייל ת"א בתיאום מראש.

הטיפול מותאם אישית למצב הספורטאי: בני נוער מגיל 13 (מתחת לגיל 18 מחוייבים בליווי מבוגר) ומבוגרים בכל הגילאים (ספורטאים מקצועיים וחובבנים).

מצ"ב מחירון לטיפול בודד וכרטיסיות למגיעים באופן קבוע.

* לפרטים נוספים: 054-2180704. לעמוד הפייסבוק שלי, הקליקו כאן . למחירון טיפולים, הקליקו כאן
לכרטיס הביקור שלי, הקליקו כאן 

 

 

נערות - גביע המדינה, רעננה גם בגביע
הפועל חדרה למען נפגעי הקורונה

הפועל חדרה למען נפגעי הקורונה

חדש באתר

הנהלת המועדון תזכה לסיוע מעיריית חדרה על מנת לאפשר לכדורגלנים שמצבה הכלכלי של משפחתם הורע בשל מצב הקורונה, להמשיך ולהתאמ...

עונת 20-21 - העונה של הטורנירים

עונת 20-21 - העונה של הטורנירים

חדש באתר

מאחר והקורונה טרם עזבה אותנו ועושה רושם שהיא תישאר עמנו עוד זמן רב, זה הזמן לרפורמה במבנה התחרות בכדורגל הישראלי ולקיים ...

מדור קליטת שחקנים ומאמנים

מדור קליטת שחקנים ומאמנים

חדש באתר

שחקנים, מעוניינים לבחון אפשרות של מעבר לקבוצה אחרת בעונה הבאה? מועדונים, מעוניינים לגייס שחקנים/מאמנים לעונה הבאה? הגעתם...

בחוף וגם בדשא,  הבחירה שלכם

בחוף וגם בדשא, הבחירה שלכם

חדש באתר

מחנה אימונים בפסח על חוף הים בהרצליה? אימונים אישיים או בקבוצות קטנות לאורך העונה באזור השרון? אימון קבוצתי בחולון? לאמי...

תעשו שכונה (בקטע טוב)

תעשו שכונה (בקטע טוב)

חדש באתר

שון שיון, מאמן כדורגל ומאמן מנטלי, בטור חשוב לכדורגלנים צעירים על החשיבות לשחק גם במסגרות שהן מעבר למסגרת הקבוצתית.