You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.
חדש באתר

תוכנית ההכנה שתביא אותך משודרג לעונה הבאה

שיתוף כתבה זו

תוכנית ההכנה שתביא אותך משודרג לעונה הבאה

פרויקט ההעשרה האיכותי של האקדמיה למצוינות בכדורגל, בניהולו המקצועי של אריק בנאדו ובהשתתפותם של מאמנים בכירים עם התמחויות בפרמטרים חשובים של המשחק, יוצא לדרך בשני מחזורים בחודשים יוני ויולי. כל מה שאתם צריכים לדעת בכתבה באה (תוכן פרסומי).

מאת: מערכת האתר

עונת הכדורגל 2018/19 על סף סיום, אך כל כדורגלן בכל גיל יודע שבלי עבודה נכונה ומקצועית בפגרה, לעונה הבאה הוא לא יגיע ברמת מוכנות מספקת. הרבה מחנות כדורגל והרבה פרויקטים להעשרה קיימים. בכתבה זו אנו בוחרים להפנות זרקור על פרויקט מקיף ומקצועי שמציעה האקדמיה למצוינת בכדורגל AFEX בניהולו של שי אבוהב עם מעטפת מקצועית ותוכנית אימונים ייחודית ואיכותית. האקדמיה הנה בניהולו המקצועי של כדורגלן העבר אריק בנאדו (שיאן ההופעות של נבחרת ישראל) – מאמן קבוצת הנוער של מכבי חיפה.

אז על מה בעצם מדובר? מדובר בתוכנית אימון אינטגרטיבית המיועדת לשחקני ליגה ילידי השנתונים 2000-2010,בהתאם לחתך הגיל שלהם, תוכנית אימון אישית, מקצועית וחדשנית, שלוקחת את הכדורגלן מהמקום שבו הוא נמצא ומשדרגת את רמתו בכל פרמטר מרכזי של המשחק: זריזות, צעד ראשון, כח מתפרץ, טכניקה ומנטליות בשטח.

למה בעצם אתה צריך את התוכנית הזו? זה נכון שאתה מתאמן אימונים מסודרים בקבוצה מספר פעמים בשבוע, אבל זה כל העניין – שזה לא מספיק. כשאתה מתאמן באימון יחד עם למעלה מ-20 שחקנים תשומת הלב של המאמן שלך בנוגע לביצועים שלך היא מאוד מצומצמת.

מה בעצם עושים? המדובר בפרויקט שמתבצע משך שלושה שבועות, שלוש פעמים בשבוע, במשך שעה וחצי בשעות אחה"צ. מאמן אחד אחראי על כל 6-7 שחקנים. התוכנית כולל אימוני כח בחוף הים בסוף השבוע ובניית תפריט תזונה מותאם אישית.

מי המאמנים בפרויקט? כדורגלני עבר ששיחקו ברמות הגבוהות של הכדורגל בארץ: אריק בנאדו, מיכאל זנדברג, ניר סביליה, סלים טועמה, יוסי שבחון ואורן רותם. אנשי מקצוע המומחים לתחומים ספציפיים ובהם: ד"ר ארז מורג – ד"ר לביו טכניקה ומומחה בעל שם עולמי לחדשנות. עופר דורון – מאמן הכושר של קבוצת הבוגרים של הפועל ת"א (בעל תואר שני מאת מכון וינגייט) דרור שמשון – מאמן הכושר של קבוצת הבוגרים של הפועל באר שבע, , רקפת אריאלי  - תזונאית ספורט, כפיר אלפונטה – מומחה לטכניקה וקוארדינציה, שאימן שנים רבות בהצלחה גדולה במחלקת הנוער של מכבי ת"א.


היכן ומתי האימונים נערכים? במגרש הסינטטי החדיש בשכונת הדר יוסף בת"א, סמוך לבית החוויה האולימפית. מחזור א' יוצא לדרך ב-16/6 ומסתיים ב-5/7. מחזור ב' ייצא לדרך ב-7/7 ויסתיים ב-26/7.

איך יוצרים קשר ואיך ניתן להתרשם? ע"י השארת פרטים באתר של AFEX , בכניסה לעמוד הפייסבוק של AFEX , או בטלפון: 054-9439430.

תוכנית ההכנה שתביא אותך משודרג לעונה הבאה
נוער – ליגת העל, נשאר על קו החוף

נוער – ליגת העל, נשאר על קו החוף

חדש באתר

צחי אילוז הוביל את קבוצת הנוער של הפועל חדרה לעליה לליגת העל ולהישארות בה, לא המשיך במועדון המתפתח מחדרה – ולא בעקבות בח...

זרקור לחממה של קרית גת

זרקור לחממה של קרית גת

חדש באתר

מחלקת הנוער של עירוני קרית גת הצליחה בעונות האחרונות לקדם את מעמדה כיצואנית של כדורגלנים מוכשרים לקבוצות בכירות, זאת תוך...

צפת חוזרת למפת הכדורגל

צפת חוזרת למפת הכדורגל

חדש באתר

עיריית צפת תשלים בימים הקרובים רישום של מועדון כדורגל חדש, שימנה קבוצת בוגרים, 4 קבוצות במחלקת הנוער ובית ספר לכדורגל. ה...

כן לזרים - לא לתלות ולגניבת דעת

כן לזרים - לא לתלות ולגניבת דעת

חדש באתר

כשמביאים לקבוצת נוער שחקן זר לעונה אחת בלבד - למטרה נקודתית וקבוצות הופכות לתלותיות יתר על המידה ביכולתו של השחקן, זה נק...

רשמים מהשתלמות מאמנים באילת

רשמים מהשתלמות מאמנים באילת

חדש באתר

בסוף השבוע שעבר נכחו בכנס מעל ל-350 מאמנים ברחבי הארץ. את יום ההרצאות העביר ווילי רוטנשטיינר בנושא "פילוסופיית המשחק החד...

חופים – קלנסוואה רוצה אליפות

חופים – קלנסוואה רוצה אליפות

חדש באתר

הפועל קלנסוואה העפילה לחצי גמר ליגת החופים. ביום ראשון היא תדע את מי היא תפגוש בשלב הנכסף. המאמן אוס עוודי: "מקווים ללכת...

בא מאהבה ומדבר מניסיון

בא מאהבה ומדבר מניסיון

חדש באתר

יצחק קנר, שאימן בעונה האחרונה את קבוצת ילדים ג' של עירוני קרית שמונה, הוא ותיק מאמני הליגה הפעילים בכדורגל הישראלי. קנר ...

פלג חמדי עולה לבוגרים

פלג חמדי עולה לבוגרים

חדש באתר

המאמן הבאר שבעי, שאימן בשלוש העונות האחרונות את קבוצות שנתון נערים א' של הפועל באר שבע, חתם רשמית כעוזרו של עמיר נוסבאום...

המהפכה הספרדית של הפועל באר שבע

המהפכה הספרדית של הפועל באר שבע

חדש באתר

צעד חסר תקדים במחלקת הנוער של הפועל באר שבע, שמינתה לתפקיד מאמני קבוצות הנוער, נערים ב' ונערים ג' מאמנים ספרדים מהאקדמיה...

שתפו אותנו
כתבות נוספות
תגובות אחרונות