You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.
חדש באתר

מחנה האימונים של AFEX קורא לך

שיתוף כתבה זו

מחנה האימונים של AFEX קורא לך

פרויקט ההעשרה האיכותי של האקדמיה למצוינות בכדורגל AFEX , בניהולו המקצועי של אריק בנאדו ובהשתתפותם של מאמנים בכירים עם התמחויות בפרמטרים חשובים של המשחק, יוצא לדרך בשני מחזורים בחודשים יוני ויולי. כל מה שאתם צריכים לדעת בכתבה באה (תוכן פרסומי).

מאת: מערכת האתר

עונת הכדורגל 2018/19 על סף סיום, אך כל כדורגלן בכל גיל יודע שבלי עבודה נכונה ומקצועית בפגרה, לעונה הבאה הוא לא יגיע ברמת מוכנות מספקת. הרבה מחנות כדורגל והרבה פרויקטים להעשרה קיימים. בכתבה זו אנו בוחרים להפנות זרקור על פרויקט מקיף ומקצועי שמציעה האקדמיה למצוינת בכדורגל AFEX בניהולו של שי אבוהב עם מעטפת מקצועית ותוכנית אימונים ייחודית ואיכותית. האקדמיה הנה בניהולו המקצועי של כדורגלן העבר אריק בנאדו (שיאן ההופעות של נבחרת ישראל) – מאמן קבוצת הנוער של מכבי חיפה.

אז על מה בעצם מדובר? מדובר בתוכנית אימון אינטגרטיבית המיועדת לשחקני ליגה ילידי השנתונים 2000-2010,בהתאם לחתך הגיל שלהם, תוכנית אימון אישית, מקצועית וחדשנית, שלוקחת את הכדורגלן מהמקום שבו הוא נמצא ומשדרגת את רמתו בכל פרמטר מרכזי של המשחק: זריזות, צעד ראשון, כח מתפרץ, טכניקה ומנטליות בשטח.

למה בעצם אתה צריך את התוכנית הזו? זה נכון שאתה מתאמן אימונים מסודרים בקבוצה מספר פעמים בשבוע, אבל זה כל העניין – שזה לא מספיק. כשאתה מתאמן באימון יחד עם למעלה מ-20 שחקנים תשומת הלב של המאמן שלך בנוגע לביצועים שלך היא מאוד מצומצמת.

מה בעצם עושים? המדובר בפרויקט שמתבצע משך שלושה שבועות, שלוש פעמים בשבוע, במשך שעה וחצי בשעות אחה"צ. מאמן אחד אחראי על כל 6-7 שחקנים. התוכנית כולל אימוני כח בחוף הים בסוף השבוע ובניית תפריט תזונה מותאם אישית.

מי המאמנים בפרויקט? כדורגלני עבר ששיחקו ברמות הגבוהות של הכדורגל בארץ: אריק בנאדו, מיכאל זנדברג, ניר סביליה, סלים טועמה, יוסי שבחון ואורן רותם. אנשי מקצוע המומחים לתחומים ספציפיים ובהם: ד"ר ארז מורג – ד"ר לביו טכניקה ומומחה בעל שם עולמי לחדשנות. עופר דורון – מאמן הכושר של קבוצת הבוגרים של הפועל ת"א (בעל תואר שני מאת מכון וינגייט) דרור שמשון – מאמן הכושר של קבוצת הבוגרים של הפועל באר שבע, , רקפת אריאלי  - תזונאית ספורט, כפיר אלפונטה – מומחה לטכניקה וקוארדינציה, שאימן שנים רבות בהצלחה גדולה במחלקת הנוער של מכבי ת"א.


היכן ומתי האימונים נערכים? במגרש הסינטטי החדיש בשכונת הדר יוסף בת"א, סמוך לבית החוויה האולימפית. מחזור א' יוצא לדרך ב-16/6 ומסתיים ב-5/7. מחזור ב' ייצא לדרך ב-7/7 ויסתיים ב-26/7.

איך יוצרים קשר ואיך ניתן להתרשם? ע"י השארת פרטים באתר של AFEX , בכניסה לעמוד הפייסבוק של AFEX , או בטלפון: 054-9439430.

 

מחנה האימונים של AFEX קורא לך
כח המכבים באשקלון בפעולה

כח המכבים באשקלון בפעולה

חדש באתר

מחלקת הנוער המתחדשת של מכבי אשקלון, שחזרה לפעילות אחרי מאבק משפטי ארוך מול הנהלת העיר הקודמת, גדלה העונה בהיקף הפעילות. ...

נוער – לאומית, סוער במרכז

נוער – לאומית, סוער במרכז

חדש באתר

רון מרקוס מונה למאמן קבוצת הנוער של הפועל פ"ת במקומו של משה שפירא, שאמור להתמנות כמאמנה של מכבי הרצליה - ממנה התפטר הבוק...

שבת עצובה במגרשים

שבת עצובה במגרשים

חדש באתר

מחלקת הנוער של שמשון ת"א קיימה דקת דומיה לפני כל משחקי קבוצות המחלקה לזכרו של איתי מרגי ז"ל, כדורגלן בבית הספר לכדורגל ש...

נוער – שלב העילית בסכנה

נוער – שלב העילית בסכנה

חדש באתר

נבחרת הנוער של ישראל, המתבססת על ילידי שנתון 2001, הפסידה 2:0 למקבילה של הולנד וסיימה במקום השלישי את משחקי מוקדמות אליפ...

תאומות זהות – רצונות שונים

תאומות זהות – רצונות שונים

חדש באתר

רגע לפני שהן נפגשות כיריבות על הקווים, התאומות לבית משפחת כנפו , קרן בכר – מאמנת קבוצת נערים א' של מכבי צור שלום קרית בי...

נוער - הנבחרת ניצחה את מולדבה

נוער - הנבחרת ניצחה את מולדבה

חדש באתר

השחקנים של גיא עזורי זכו בניצחון 0:2 על הנבחרת המקבילה של מולדבה, במשחקי מוקדמות אליפות אירופה. הולנד בדרך לניצחון על לט...

ליגה בכירה היא לא בהכרח ברכה

ליגה בכירה היא לא בהכרח ברכה

חדש באתר

אביב ריין, מנהל החטיבה הצעירה במחלקת הנוער של הכח עמידר ר"ג, שעבד בעבר במחלקות הנוער של הפועל ומכבי ת"א, מסביר מדוע הוא ...

גישה בריאה למשחק שווה זהב

גישה בריאה למשחק שווה זהב

חדש באתר

מנור סולומון, שכבש אמש שער מרגש בתוספת הזמן של משחק ליגת האלופות, שהעניק לקבוצתו שחטאר דונייצק ניצחון 1:2 על אטלאנטה, בא...

נערים ב' – על, הכתום נעצר באדום

נערים ב' – על, הכתום נעצר באדום

חדש באתר

בני יהודה ת"א התייצבה למשחק הביתי מול הפועל באר שבע, כשהיא הקבוצה היחידה בליגה שלה מאזן מושלם, אך הקבוצה מבירת הנגב היית...

שתפו אותנו
כתבות נוספות
תגובות אחרונות