You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.
חדש באתר

מחנה האימונים של AFEX קורא לך

שיתוף כתבה זו

מחנה האימונים של AFEX קורא לך

פרויקט ההעשרה האיכותי של האקדמיה למצוינות בכדורגל AFEX , בניהולו המקצועי של אריק בנאדו ובהשתתפותם של מאמנים בכירים עם התמחויות בפרמטרים חשובים של המשחק, יוצא לדרך בשני מחזורים בחודשים יוני ויולי. כל מה שאתם צריכים לדעת בכתבה באה (תוכן פרסומי).

מאת: מערכת האתר

עונת הכדורגל 2018/19 על סף סיום, אך כל כדורגלן בכל גיל יודע שבלי עבודה נכונה ומקצועית בפגרה, לעונה הבאה הוא לא יגיע ברמת מוכנות מספקת. הרבה מחנות כדורגל והרבה פרויקטים להעשרה קיימים. בכתבה זו אנו בוחרים להפנות זרקור על פרויקט מקיף ומקצועי שמציעה האקדמיה למצוינת בכדורגל AFEX בניהולו של שי אבוהב עם מעטפת מקצועית ותוכנית אימונים ייחודית ואיכותית. האקדמיה הנה בניהולו המקצועי של כדורגלן העבר אריק בנאדו (שיאן ההופעות של נבחרת ישראל) – מאמן קבוצת הנוער של מכבי חיפה.

אז על מה בעצם מדובר? מדובר בתוכנית אימון אינטגרטיבית המיועדת לשחקני ליגה ילידי השנתונים 2000-2010,בהתאם לחתך הגיל שלהם, תוכנית אימון אישית, מקצועית וחדשנית, שלוקחת את הכדורגלן מהמקום שבו הוא נמצא ומשדרגת את רמתו בכל פרמטר מרכזי של המשחק: זריזות, צעד ראשון, כח מתפרץ, טכניקה ומנטליות בשטח.

למה בעצם אתה צריך את התוכנית הזו? זה נכון שאתה מתאמן אימונים מסודרים בקבוצה מספר פעמים בשבוע, אבל זה כל העניין – שזה לא מספיק. כשאתה מתאמן באימון יחד עם למעלה מ-20 שחקנים תשומת הלב של המאמן שלך בנוגע לביצועים שלך היא מאוד מצומצמת.

מה בעצם עושים? המדובר בפרויקט שמתבצע משך שלושה שבועות, שלוש פעמים בשבוע, במשך שעה וחצי בשעות אחה"צ. מאמן אחד אחראי על כל 6-7 שחקנים. התוכנית כולל אימוני כח בחוף הים בסוף השבוע ובניית תפריט תזונה מותאם אישית.

מי המאמנים בפרויקט? כדורגלני עבר ששיחקו ברמות הגבוהות של הכדורגל בארץ: אריק בנאדו, מיכאל זנדברג, ניר סביליה, סלים טועמה, יוסי שבחון ואורן רותם. אנשי מקצוע המומחים לתחומים ספציפיים ובהם: ד"ר ארז מורג – ד"ר לביו טכניקה ומומחה בעל שם עולמי לחדשנות. עופר דורון – מאמן הכושר של קבוצת הבוגרים של הפועל ת"א (בעל תואר שני מאת מכון וינגייט) דרור שמשון – מאמן הכושר של קבוצת הבוגרים של הפועל באר שבע, , רקפת אריאלי  - תזונאית ספורט, כפיר אלפונטה – מומחה לטכניקה וקוארדינציה, שאימן שנים רבות בהצלחה גדולה במחלקת הנוער של מכבי ת"א.


היכן ומתי האימונים נערכים? במגרש הסינטטי החדיש בשכונת הדר יוסף בת"א, סמוך לבית החוויה האולימפית. מחזור א' יוצא לדרך ב-16/6 ומסתיים ב-5/7. מחזור ב' ייצא לדרך ב-7/7 ויסתיים ב-26/7.

איך יוצרים קשר ואיך ניתן להתרשם? ע"י השארת פרטים באתר של AFEX , בכניסה לעמוד הפייסבוק של AFEX , או בטלפון: 054-9439430.

 

מחנה האימונים של AFEX קורא לך
חגיגת קט רגל בקרית ביאליק

חגיגת קט רגל בקרית ביאליק

חדש באתר

גם בקיץ הזה עיריית קרית ביאליק מפיקה מיזם מרשים של ליגת קט רגל עירונית לילדים ונערים - שייערכו במגרש שחב"ק מאושר uefa. פ...

נוער - הנבחרת הפסידה למקדוניה

נוער - הנבחרת הפסידה למקדוניה

חדש באתר

נבחרת הנוער של ישראל הפסידה 2:0 למקדוניה במשחק הידידות השני בצמד המשחקים, זאת לאחר שביום שלישי ניצחה 1:2 את מקדוניה.

מחנה האימונים של AFEX קורא לך

מחנה האימונים של AFEX קורא לך

חדש באתר

פרויקט ההעשרה האיכותי של האקדמיה למצוינות בכדורגל AFEX , בניהולו המקצועי של אריק בנאדו ובהשתתפותם של מאמנים בכירים עם ה...

נוער – האלופות שעוד נפרגן להן

נוער – האלופות שעוד נפרגן להן

חדש באתר

בשבוע האחרון זכו מספר קבוצות נוער באליפות. טרם הספקנו לפרגן לכולן בפינת האלופות שלנו. לעת עתה, נפנה אליהן זרקור ראשוני ...

נערים ג' – מרכז, אליפות תחת אש

נערים ג' – מרכז, אליפות תחת אש

חדש באתר

מכבי ת"א זכתה בשבת האחרונה באליפות מחוז המרכז – אחרי ניצחון חוץ על הפועל אשקלון, אך בקבוצה נאלצו לחגוג תוך חיפוש מחסה בע...

ילדים ב' – הגביע נשאר במלאבס

ילדים ב' – הגביע נשאר במלאבס

חדש באתר

קבוצת ילדים ב' של מכבי פ"ת דרום זכתה בניצחון 0:3 על עירוני מודיעין במשחק גמר גביע המדינה – והיא שומרת על גביע השנתון עונ...

שתפו אותנו
כתבות נוספות
תגובות אחרונות