You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.
חדש באתר

להתפתח ולהתעצם אצל הטובים ביותר

שיתוף כתבה זו

להתפתח ולהתעצם אצל הטובים ביותר

כשאנשי מקצוע עם רקורד מרשים מציעים לך תכנית אימונים ייחודית להעצמת יכולותיך, אסור לך לפספס את זה

מאת: מערכת האתר (תוכן פרסומי)

 

אימוני העשרה הם חלק בלתי נפרד ואפילו תנאי בעידן המודרני, כדי לקדם את ההתפתחות וההעצמה של כדורגלן צעיר, השואף לקחת את רמת המשחק לרמה הבאה שלו. הרבה מאוד אפשרויות לאימוני העשרה קיימות היום, אך תוכנית מקיפה שבה ניתן למצוא את מיטב אנשי המקצוע במספר פרמטרים ובה ניתן ללמוד ממאמנים – שהיו כדורגלנים מובילים בכדורגל הישראלי, יש רק מקום אחד שמציע: AFEX – האקדמיה למצוינות בכדורגל, שאימוניה נערכים במגרשים הסינטטיים החדישים והאיכותיים הסמוכים לאצטדיון האתלטיקה בשכונת הדר יוסף בת"א – הקרובה מאוד לתחנת הרכבת בני ברק ועשירה מבחינת אפשרויות תחבורה ציבורית.

 

אז על מה אנחנו מדברים? על תוכנית אימון אינטגרטיבי, המיועדת לשחקני ליגה בהתאם לחתך הגיל שלהם. תוכנית אימון אישית, מקצועית וחדשנית, שלוקחת אותך מהמקום הטוב שבו אתה נמצא ומביאה אותך למקום יותר טוב בכל פרמטר של המשחק: זריזות, צעד ראשון, כח מתפרץ, טכניקה ומנטליות בשטח.

 

אז מה בעצם עושים? מתחילים בטסט כללי של כל שחקן: פיזיולוגי, נתונים טכניים ומנטליים בשטח, מרכיבים תפריט תזונה אישי ומתחילים להתאמן פעם בשבוע וביום הפנוי מהקבוצה. התוצאות נבדקות תקופתית ע"פ מדדי שיפור גופניים וטכניים באמצעים מדעים ומושוות לבדיקות הקודמות.

 

מי מאמן? קודם כל, כוכבי עבר בכדורגל, אנשים שיודעים מבפנים מה זה אומר, אנשים שהיו במעמדים גדולים גם בזירה הבינלאומית. אנחנו מדברים על אריק בנאדו, מיכאל זנדברג, סלים טועמה ורונן חרזי, וזאת רק ההתחלה. הצוות כולל גם את ד"ר ארז מורג – ד"ר לביומכניקה, מומחה בעל שם עולמי לחדשנות, סמנכ"ל פיתוח בחברת נייקי העולמית, שמביא את המדע לספורט. שימוש בשיטת XLRB EXHAUST SYSTEMS    לחיזוק קשר עין-מוח-רגל. מיטב אנשים המקצוע בארץ הם חלק חשוב בפרויקט – ובראשם עופר דורון – מאמן הכושר של קבוצת הבוגרים של הפועל ת"א, בעל תואר שני במכון וינגייט, רקפת אריאלי – תזונאית ספורט, כפיר אלפונטה – מומחה טכני קואורדינציה.

 

מדוע אתה צריך את זה? כן, אנחנו יודעים שאתה מתאמן אימונים מסודרים בקבוצה מספר פעמים בשבוע. זה כל העניין, אחרת לא היינו פונים אליך. אנחנו גם יודעים שכל כדורגלן צריך השלמות, שעלולות להתפקשש באימון של למעלה מ-20 שחקנים במקביל. אתה צריך עיניים מקצועיות שיתמקדו רק בך, בקבוצה של עד שישה שחקנים לכל מאמן. יבחנו אותך, יאמנו אותך לפי צרכיך האישיים, כדי להפוך אותו לשחקן שלם יותר.

 

מה עוד צריך לדעת? מדובר בתוכנית שנתית לתקופה של 4 חודשים במהלך עונה, אחת לשבוע. לפרטים נוספים צרו קשר עם מזכירות הפרויקט בטלפון: 054-9439430, או עם שי בטלפון: 052-4800200. ניתן לפנות גם במייל: afex.israel@gmail.com.  ניתן ליצור קשר ולהתרשם גם דרך עמוד הפייסבוק של AFEX – האקדמיה למצוינות בכדורגל.  

להתפתח ולהתעצם אצל הטובים ביותר
נוער – ליגת העל, נשאר על קו החוף

נוער – ליגת העל, נשאר על קו החוף

חדש באתר

צחי אילוז הוביל את קבוצת הנוער של הפועל חדרה לעליה לליגת העל ולהישארות בה, לא המשיך במועדון המתפתח מחדרה – ולא בעקבות בח...

זרקור לחממה של קרית גת

זרקור לחממה של קרית גת

חדש באתר

מחלקת הנוער של עירוני קרית גת הצליחה בעונות האחרונות לקדם את מעמדה כיצואנית של כדורגלנים מוכשרים לקבוצות בכירות, זאת תוך...

צפת חוזרת למפת הכדורגל

צפת חוזרת למפת הכדורגל

חדש באתר

עיריית צפת תשלים בימים הקרובים רישום של מועדון כדורגל חדש, שימנה קבוצת בוגרים, 4 קבוצות במחלקת הנוער ובית ספר לכדורגל. ה...

כן לזרים - לא לתלות ולגניבת דעת

כן לזרים - לא לתלות ולגניבת דעת

חדש באתר

כשמביאים לקבוצת נוער שחקן זר לעונה אחת בלבד - למטרה נקודתית וקבוצות הופכות לתלותיות יתר על המידה ביכולתו של השחקן, זה נק...

רשמים מהשתלמות מאמנים באילת

רשמים מהשתלמות מאמנים באילת

חדש באתר

בסוף השבוע שעבר נכחו בכנס מעל ל-350 מאמנים ברחבי הארץ. את יום ההרצאות העביר ווילי רוטנשטיינר בנושא "פילוסופיית המשחק החד...

חופים – קלנסוואה רוצה אליפות

חופים – קלנסוואה רוצה אליפות

חדש באתר

הפועל קלנסוואה העפילה לחצי גמר ליגת החופים. ביום ראשון היא תדע את מי היא תפגוש בשלב הנכסף. המאמן אוס עוודי: "מקווים ללכת...

בא מאהבה ומדבר מניסיון

בא מאהבה ומדבר מניסיון

חדש באתר

יצחק קנר, שאימן בעונה האחרונה את קבוצת ילדים ג' של עירוני קרית שמונה, הוא ותיק מאמני הליגה הפעילים בכדורגל הישראלי. קנר ...

פלג חמדי עולה לבוגרים

פלג חמדי עולה לבוגרים

חדש באתר

המאמן הבאר שבעי, שאימן בשלוש העונות האחרונות את קבוצות שנתון נערים א' של הפועל באר שבע, חתם רשמית כעוזרו של עמיר נוסבאום...

המהפכה הספרדית של הפועל באר שבע

המהפכה הספרדית של הפועל באר שבע

חדש באתר

צעד חסר תקדים במחלקת הנוער של הפועל באר שבע, שמינתה לתפקיד מאמני קבוצות הנוער, נערים ב' ונערים ג' מאמנים ספרדים מהאקדמיה...

שתפו אותנו
כתבות נוספות
תגובות אחרונות